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5 months ago

Achselschweiß: Nachgefragt: Warum schwitzen wir eigentlich?

Achselschwei ist zwar unangenehm, hat aber seine Daseinsberechtigung. Fr unseren Organismus ist das Schwitzen lebensnotwendig: Die circa zwei Millionen Schweidrsen in unserer Haut regulieren die Krpertemperatur und beugen berhitzung vor. Dabei kann es sowohl bei heiem Wetter als auch in stressigen Situationen zu Schweiausbrchen kommen, die in beiden Fllen Abkhlung verschaffen.

Wie kommt es zu Achselschwei?

Mithilfe von Neurotransmittern aktiviert das sympathische Nervensystem die Schweidrsen in der menschlichen Haut, durch die der Schwei eine farb- und zunchst geruchlose Flssigkeit mit einem pH-Wert von rund 4,5 an die Krperoberflche dringt und schlielich verdunstet, um so fr Khlung zu sorgen.

Besonders stark schwitzt man unter den Achseln, aber auch im Bereich der Handteller, Fusohlen und auf der Stirn, da sich dort die hchste Dichte von Schweidrsen befindet.

Zu den unliebsamen Gerchen kommt es indes aufgrund von Bakterien: Diese machen sich ber gewisse Stoffe im Schwei her (darunter Harnstoffe, Eiwei und Milchsure) und setzen dabei Buttersure frei diese mieft und fhrt zum gefrchteten Schweigeruch.

Achselschwei kann viele Grnde haben

Schwitzen ist gesund, rinnt der Achselschwei allerdings in peinlich groen Mengen, knnen unterschiedliche Ursachen dahinter stecken. Neben Hitze, Sport und Lampenfieber sind oft Hormonschwankungen schuld, wenn du pltzlich stark schwitzt deshalb sind auch Teenager und Frauen in den Wechseljahren hufig von diesem Problem betroffen.

hnlich verhlt es sich bei Menschen, die an hormonbedingten Krankheiten (zum Beispiel einer Schilddrsenberfunktion) leiden, und bei denjenigen, die bestimmte Medikamente einnehmen mssen.

Beispielsweise zhlt bermige Schweiabsonderung zu den Nebenwirkungen von sogenannten selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (dabei handelt es sich um Antidepressiva). Auch bergewichtige Menschen schwitzen oft mehr als ihre schlankeren Zeitgenossen. Sind Krankheiten, Medikamente und bergewicht nicht der Grund, dann liegt es vielleicht an deiner Kleidung: Wichtig ist, dass du auf atmungsaktive und luftdurchlssige Materialien wie Wolle, Seide und Leinen setzt, whrend dein Sport-Outfit aus Funktionstextilien bestehen sollte.

Was tun gegen Achselschwei?Im Normalfall ist Deodorant eine effektive Lsung, um fiese Gerche zu neutralisieren (oder zumindest zu berdecken). Geruchsneutralisierende Deos arbeiten dabei mit sogenannten Enzymhemmern und antimikrobiellen Chemikalien, die Bakterien in der Achselhhle reduzieren, sowie Antioxidantien, die geruchsbildende Schweiprozesse unterbinden. Sie werden morgens aufgetragen.Antitranspiranten zielen derweil darauf ab, die Menge an Achselschwei selbst zu verringern, und enthalten zu diesem Zweck Aluminiumsalze, die die Gnge der Schweidrsen zur Hautoberflche verstopfen. Hier ist zu beachten: Die Aluminiumteilchen knnen die Haut reizen und stehen auerdem im Verdacht, die Entstehung von Brustkrebs zu begnstigen. Aufgetragen werden Antitranspiranten anders als ein geruchsneutralisierendes Deoabends, da die Aluminiumsalze Zeit brauchen, um ihre Wirkung zu entfalten.Natrliche Wege, um Achselschwei den Kampf anzusagen, gibt es natrlich auch: Besonders wirkungsvoll ist Salbei dieser kann in Form von Tee, Salben oder Tinkturen angewendet werden. Die Inhaltsstoffe der Heilpflanze sorgen dafr, dass sich die Schweignge zusammenziehen, wodurch weniger Schwei nach auen gelangt. Mchte man bermigem Schwitzen entgegenwirken, sollte man brigens auch auf schweitreibende Lebensmittel wie Kaffee, Alkohol und scharfe Speisen verzichten.Im Ernstfall sollte indes immer ein Arzt konsultiert werden, damit das Selbstwertgefhl nicht leidet. Schmst du dich, vor die Haustr zu treten, weil sich Schweiflecken auf deiner Kleidung breitmachen, ist Expertenrat vonnten!

(Quelle: Cover Media)

http://www.fitforfun.de/beauty-wellness/haut-haare/achselschweiss-nachgefragt-warum-schwitzen-wir-eigentlich-220645.html

6 months ago

Es gibt PiCK UP! minis zu gewinnen!

Liebling, ich habe die PiCK UP!s geschrumpft... #andersmachtmehrspass

Die geschrumpften PiCK UP!s sindideal zum Naschen zwischendurch oder zum Mitbringen auf die Arbeit, ins Bro oder zum nchsten Spieleabend.Die neuenPiCK UP! minis in den Sorten Choco und Choco & Milksind jetzt neu im Keks-Regal zu finden. Leibniz hat uns freundlicherweise einige Ttenzum Testen vorbei geschickt und zwei Probierpakete mchte ich gerne an Euch verlosen.

PiCK UP minis_1321

7 months ago

Wandern im Fr

Dies ist ein Gastbeitrag von Michael Pregenzer,Geschftsfhrer des4 Sterne Hotels Gebhard in Fiss in Tirol.



Das Wandern ist des Mllers Lust dieses bekannte Lied htte ohne Weiteres auf den Wanderwegen Tirols geschrieben werden knnen, denn: Es gibt nur wenige Orte auf dieser Erde, die eine so groe Vielfalt an Routen bieten. Das Schne daran ist vor allem, dass sowohl Anfnger als auch Fortgeschrittene und Profis optimale Bedingungen vorfinden. Die besten Wanderrouten Tirols, die jeder Wanderbegeisterte kennen sollte, zeigt dieser Artikel.

10 months ago

Zika-Virus: Und plötzlich ist die Seuche da